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Zero Resistance 零阻力-引領天賦.順流致富

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The Tools:五大工具把問題變成勇氣、信心與創意

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兩位資歷合計超過60年的心理治療師,發現了改變行為模式的突破性工具!

  ★亞馬遜書店及《紐約時報》熱門暢銷書

  5大工具,能即刻破解正在攻擊我們的負面想法!
  5大工具,活出你心底真正渴望的人生!

  生命中總是充斥著種種問題,讓你無法過著自己想要的人生。比方說,許多書都在強調正面思考的力量,但你就是做不到,腦子裡滿是擔憂(擔心工作、擔心小孩、擔心世界經濟),以及自我厭惡之類的負面想法。這些負面想法就像烏雲罩頂,於是,你被自己創造出來的這朵烏雲壓到彎腰駝背,再也接觸不到那代表正面事物的明亮陽光。

  然而,本書提供的工具可以立刻擊退任何攻擊你的負面想法,衝破烏雲,重見陽光!
      
  當然,你可以得到的幫助不只這一項,比方說:

  ◎如果你有逃避的習慣
  ◎如果你有一些不太健康的人際關係
  ◎如果你想克服害羞,擴大自己的社交圈
  ◎如果你想學會如何在怒火中燒時冷靜地為自己爭取權益
  ◎如果你想控制上癮和衝動的行為

  你都可以在本書中找到解決之道。這五大工具很容易上手,學會之後,只花你3~5秒鐘就能使用,而且當下見效!

  菲爾和巴瑞這兩位資深的心理治療師先後在執業過程中發現,過去他們所受的訓練無法真正幫人解決在生命中碰到的種種問題,因而研發了這套突破性工具。這五大工具是簡單卻強大的技巧,提供立即性的幫助,真正讓你採取行動,改變自己的行為,進而改變人生!

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